Я установил тревогу на несколько минут после 5 утра, чтобы встать, а также выйти за дверь. У меня есть 12 миль на моей рутине на сегодня, а также учитываю, что у нас была изменение планов, которые мне нужны, чтобы сделать это пораньше!
Я сделал нормальный предварительный ритуал … кофе, а также тост PB & J. Тогда я ушел!
Мои самые текущие видео
Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин, а также закуски плюс советы.
Больше видео
0 секунд 14 минут, 26 секунд
Следующий
High Achiever – Отличный обзор книг прослушивания
06:12
Жить
00:00
08:21
14:26
Я не чувствовал себя хорошо, не чувствовал себя плохо. Это было хорошо. Я считаю, что дохожу до того, что я просто хочу сделать. К счастью, у меня есть 2 отпуска назад к празднику на неделе, идеально подходящее после моей гонки, поэтому у меня не будет возможности, однако не бежать.
Я получил дом, как и 3 минуты растяжения, прежде чем подготовиться. Я не надевал косметику и не делал волосы в последнее время, так что это заняло намного дольше, чем я использовал! К тому времени, когда я почти закончил, мой животик грохочу.
Я использовал оставшийся салат из брокколи, чтобы сделать яйцеклетку. Да, салат с нутом, а также заправка, а также все. Это хорошо! Сначала я приготовил слау, а затем добавил яйца, а также сыр.
Теперь мы находимся на нашем методе для Райтвуда для похорон. Это примерно в 2 часах от дома, поэтому я уверен, что закуски в какой -то момент покупаются.
^^^^ Это было написано сегодня утром по дороге, однако я не получил Wi-Fi, пока не добрался до мамы. Итак, продолжить …
Похороны были событием жизни, а также красиво. Супруга Бена в супруге скончалась после чрезвычайно долгого заболевания в течение чрезвычайно долгого времени. Я ценю, что похороны напоминают нам обнять себя немного лучше <3 После службы мы вернулись к его коллегам домой для общения, еды и друзей. Я не могу тусоваться с людьми, которые Бен видит ежедневно очень часто, поэтому мне было удовольствие. Мне нравится мой человек в костюме. Затем мы отправились домой. Это потрясающий день, а также великолепный драйв, хотя он пошел быстро. Мы остановились где -то случайно, чтобы использовать туалет, а также я идентифицировал фалафельское место! СЧЕТ!!! Я жаждал фалафеля, как сумасшедший человек! Серьезно. Это происходит с каким -либо человеком? Я получил тарелку фалафеля - она поставлялась с 5 большими шариками, питами, а также контейнером из хумуса. Я доминировал в этом. Бен не узнал, что фалафель был построен из нута. Когда я сказал ему, что он заявил, что отвез меня в «CA» - нут анонимный. Если погружение фалафеля в хумусе неверно, я не хочу быть правым. Теперь я на праздновании домашнего хозяйства у моих мам! Я гарантировал себе выпить сегодня вечером, чтобы не понять, когда мы снова увидим друг друга ... Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте выбрать это: Рецепт смузи для зернового молока Рецепт смузи для зернового молока Как именно приготовить зерновое молоко, а также рецепт смузи легкого молока. Простой вкусный рецепт зернового молока с подлинным калифорнийским миром Упаковка на мили 16 - заездка на ноги Упаковка на мили 16 - заездка на ноги День 16 -го дня. Рецепт картофеля с воздушным фритю Рецепт картофеля с воздушным фритю Рецепт воздушного фритюрнина Моджос. сияниеMple Mojo Potatoes Рецепт в воздушном фритюре. фантастическое топливо для бегунов, а также помогать вам поразить ваш Упаковка на мили, день сложности 12: предпочтительные беговые книги Упаковка на мили, день сложности 12: предпочтительные беговые книги 9 лучших лучших книг о беге: рожден, которым руководит Кристофер Макдугалл 26 марафонов: что я обнаружил о вере, идентичности Новый горячий соус навязчивой соус Peri Peri Sauce Новый горячий соус навязчивой соус Peri Peri Sauce Новый горячий соус, вы должны попробовать. Лучший чеснок средний теплый соус фантастический на любом месте - салаты, бутерброды, буррито, тако Бен получил коронавирус Бен получил коронавирус Жить с кем -то, кто получил Covid19 - что случилось? Мой Covid19 результаты теста. искренние чувства по поводу необходимости ⚡ Шареахоликом Анкет