Я был такой продуктивной пчелой сегодня! Как только я проснулся, я пошел в магазин, чтобы немного молоко, так что это было моим упражнением на целый день. Воскресенье, как правило, для меня день отдыха, но хорошо ходить
После завтрака я много убирал. Затем я попал в магазин для полного продуктового перевозки …
Мои новейшие видео
Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин и закуски плюс советы.
Больше видео
Следующий
Travel Jane Review
08:01
Жить
00:00
08:21
14:26
В моей корзине:
Спаржа
Органическая пружинная смесь
Zip Fizz
Лосось консервирован
Сельдерей
Фуджи яблоки
Сальса
Брокколи
Махи Махи Бургеры
Яичные белки
Яйца (я ем много яиц.)
Турция
Детский сыр
И я приготовил курицу на обед в течение недели – я готов!
Марафон в Лос -Анджелесе проходит через неделю, поэтому, хотя я не тренировался специально для него, я рассматриваю на этой неделе как своего рода неделю марафона, то есть …
Многое из этого*:
*Загрузка углеводов
и немного этого*:*отдых
Итак, мой план тренировок на неделю – 3 дня бега, 2 дня Джиллиан, 1 день отдыха.
И потому что это было давно – вот мои любимые поиски с недели … кто -то погуглил это и нашел ren eat eThop:
«Тина Фей Батт»
«Удаслен во время марафона конус» – идеальное время! Я тоже. О, вы хотели совета? #Потерпеть неудачу
«После того, как я потрескаюсь, я пахну как Фритос»
«Я голоден или возбужден»
«Это дешевле покупать целый арбуз или контейнер предварительно вырезан»-целый! Его тоже так легко разрезать, просмотреть мой арбузный, любящий / режущий VLOG, и это займет 2 секунды. Хорошо, может быть, 2 минуты.
Давайте поговорим: Назовите одну вещь в вашей продуктовой корзине на этой неделе!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений
Марафона тренировочная неделя 4 бег, еда и чтение обновлений
Марафонская тренировочная неделя 4. Disney World Dopey Challenge Обновление обучения. Дневник еды и книги, которые нужно слушать во время бега
Мой день отдыха утренняя рутина
Мой день отдыха утренняя рутина
Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха и другие BTS без дня бега
Запустить отчет за 6-12 мая
Запустить отчет за 6-12 мая
Привет! Как вы работали и едете на этой неделе? Вот мой обзор бега, еды, смешной, случайной и обновлений от Th
полумарафон за 10 недель плана тренировок и списка упаковки гонщика и советы
полумарафон за 10 недель плана тренировок и списка упаковки гонщика и советы
План обучения полумарафона. Полностью бесплатно 10 -недельный полумарафонный график с днем бега и растяжения. Список упаковки в день гонки
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега/прогулки для марафона. Секрет полумарафона и полное обучение. Зачем бежать/ходить м
Высокий список целей бега на новый год
Высокий список бега целей дляновый год
Верховный список целей бега за 2022 год. Новый год пробега целей.
⚡ Шареахоликом
Анкет