со всем неблагоприятным шумом вокруг добавления сахара в последнее время, появившись у мамы с тортом в эти выходные, может быть не самым умным шагом. Итак, как именно вы отмечаете ее день без непреднамеренного разрушения плана ее диеты? Здесь есть шесть основных методов, чтобы сохранить вещи замечательными, а также сделать День Матери даже более особенным в этом году.
1. Нажмите на тротуар – зашнуруйте свои кроссовки, а также зарегистрируйте их двоих, чтобы пробежать/ходить в вашем районе. (Поиск Eventbrite, чтобы открыть для себя один рядом с вами, или спланировать свой собственный путь с помощью MapmyFitness.) Сессия пота с мамой – лучшее время для того, чтобы забежать об остальной части домохозяйства, а также максимально максимировать свои шаги Fitbit. Кроме того, картина финиша будет абсолютно достойна рамки. Не можете найти его? Просто составьте план, чтобы выбрать пробежку вместе! Или, поставьте на нет на бесплатных региональных тренировках во главе с самыми опытными инструкторами по фитнесу в вашем сообществе.
2. Нажмите на фермерский рынок цветов-конечно, мама будет намного больше, чем рада получить готовую букет из продуктового магазина. Однако почему бы не отвезти ее на фермерский рынок, а также позволить ей выбрать свои собственные цветы? Помимо того, что вы там, проверьте создание, которое в сезоне. Вы получаете свежие продукты, а также в одиночестве с мамой – Score!
3. Возьмите ее танцы – мы готовы поспорить, что у вашей мамы есть движения – и она, скорее всего, хотела бы показать их где -нибудь, кроме свадьбы вашего двоюродного брата. Танцы в стране, квадратные танцы (не сбивайте это – это куча веселья!), Ваш предпочтительный урок Zumba … Есть много мест для вас, а также для мамы, чтобы заставить вашу границу.
4. Сделайте ужин вместе – да, это особый день мамы, поэтому она не должна стоить его в кухонной зоне для всех остальных. Тем не менее, это не указывает на то, что вы не можете попросить ее поделиться рецептом домашней домашней птицы, который вы умирали, чтобы узнать. Телефонный звонок впереди для перечисления компонентов, а также отображаться с тем, что вымыты, подготовленными, а также готовы к работе. (Соберите отличный салат, чтобы подать с едой.) Затем наслаждайтесь, а также обнаружите от шеф -повара Мастера! Требование какое -то рецепт Inspo? Проверьте это!
5. Два слова: тандемный велосипед – что может быть намного веселее (хм, смешнее?), Чем велосипед, разработанный для двоих? Поездка на велосипеде Touns калорий, которые помогут маме избавиться от этого завтрака в постели. И, опять же, поверьте в отличную картинку! Если вы, кажется, не можете получить ритм педалирования вместе, вы всегда можете сесть на пару отдельных сеалеров, а также экскурсию в вашем городе с гораздо большей автономией.
6. Kickstart Здоровый конкуренцию – часто немного дружелюбная конкуренция – это все, что нужно, чтобы по -настоящему улучшить связь, а также прийти в форму в одно и то же время.
Какие замечательные методы вы празднуете свою маму? Расскажите нам в комментариях ниже!
Эта информация предназначена только для академических функций, а также не предназначена для замены медицинского диагноза или лечения. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы или состояния здоровья и здоровья. Всегда проверьте с врачом, прежде чем изменить диету, изменить привычки сна, принимать добавки или начать новую физическую подготовку.