У меня была ранняя долгой пробег, организованную этим утром, поэтому я установил будильник, а также попытался быстро выйти из двери. Перед тем, как я ушел, у меня были тосты PB, а также шугли в моей «бегущей коробке» для некоторых гу.
Что ж, я каким -то образом обращался, чтобы оставить это позади, а также в 6 миле из моих 12 милю, понял, что я не затянул его в корпус бутылки с водой. Бу. Итак, я попал в стену примерно в 8 миле, а также не было никакого положительного коучинга, которое получило бы мою кровь столь необходим сахар. В этом случае у меня было 5 долларов, однако вокруг меня не было магазинов, поэтому я был Sol.
Мои последние видео
Затем она ушла – обзор книг
Отличное прослушивание – книга, а также серия оценки подкастов
Затем она ушла от Лизы Джуэлл – предлагаемой на аудирующих, Amazon или в любом месте книг продается.
«Тогда она ушла» отличным слушанием? Вот мой обзор!
Для получения дополнительных обзоров ссылки, а также советы осматривают Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 20 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 5
04:34
Жить
00:00
08:21
04:20
Поскольку я вышел на себя, а также на 6 милях, у меня не было возможности, однако, чтобы выяснить пробег, хотя и медленно, а также все время, думая о том, чтобы стучать в дверь незнакомца, а также заявить о «хитрости или угощении!» В действительности надеется, что они по -настоящему полагают, что это был 31 октября, а также даст мне немного конфет. Я имею в виду, я уверен, что это сработало бы с тех пор, как я был одет, так как это для моего пробега сегодня. Какое совпадение, верно?!
Когда я вернулся домой, я чувствовал себя довольно слабым, а также голодным. Я пришел в душ, пока Бен приготовил завтрак. Я использовал, чтобы никогда не доверять ему готовить для меня, так как он использовал технику приготовления пищи в Пауле (прочитайте: половина палочки масла в бутерброде с яйцом).
Я попросил Бена схватить яйцо с шпинатом, а также грибы. Выгибает, он отличный повар!
Я действительно требуется позволить ему готовить для меня чаще
Теперь я ем яблоко и ведение блога
Бен сегодня, как и Мэтт, сегодня в Пасадене. Увидимся позже!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Мили в целом, а также лучшие из февраля 2021 года
Мили в целом, а также лучшие из февраля 2021 года
Сколько именно миль вы пробежали в этом месяце? @RuneAtRepeat Instagram Story Шаблон для бегунов. Лучший пробег, а также ест
Питание для бегунов – беги в форме сложности, неделя 5
Питание для бегунов – беги в форме сложности, неделя 5
Какой самый лучший план диеты для бегунов? Советы по питанию для бегунов. Макросы для бега, советы по планированию еды, а также углеводы
3 хакеры, чтобы получить воду во время бега
3 хакеры, чтобы получить воду во время бега
Как именно получить воду во время бега, не принося ее. 3 взлома для гидратации на беге, которая не нуждается в снаряжении
Руководство по гидратации для бегунов
Руководство по гидратации для бегунов
Советы по гидратации для бегунов, тренирующихся для 5K, 10K, полумарафон O 26,2 мили. Сколько именно воды вы должны пить бег
Новый горячий соус навязчивой соус Peri Peri Sauce
Новый горячий соус навязчивой соус Peri Peri Sauce
Новый горячий соус, вы должны попробовать. Идеальный чеснок средний теплый соус отлично на любой – салаты, бутерброды, буррито, тако15 Идеи с закусками из быстрого бега
15 Идеи с закусками из быстрого бега
Что есть, прежде чем бежать, а также когда есть. 15 быстрых концепций закуски для новых бегунов, а также обучения для полумарафона
⚡ Шареахоликом
Анкет