Прошлой ночью я установил тревогу на 6:30 утра. Я хотел выбить 9 миль до того, как Бен и я поехали по Мэриленду.
Но мы закончили тем, что не спали практически 2 часа ночи! Скажем так, я несколько раз ударил?
Мои самые текущие видео
Идеи маски для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега и выхода на улицу во время вспышки коронавируса.
Вам нужно носить маску? Какая маска лучше всего подходит для бегунов и ходунков?
Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, рекомендации CDC о том, когда носить маску и какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
День тренировок марафона 4
01:21.
Жить
00:00
08:21
07:15
Я в конце концов встал и вышел на свой бег. Перед тем, как я ушел, у меня была миска с шоколадным Cheerios. Видимо, Бен недооценивает мою способность искать еду, которая должна быть скрыта.
Беги: 9 миль примерно в 1:30. На следующей неделе я начну подтолкнуть себя к ускорению. Но я думаю, что буду медленно ускоряться – имеет ли это смысл?
Я знал, что я хотел на завтрак еще до того, как вернулся домой – куриные яйца и вафли. Мне грустно сказать, что у меня никогда не было курицы и вафлей, и я жил в LBC, где есть Роско и все. #fail с моей стороны. Я думаю, что я могу покинуть и попробовать это, если я когда -нибудь встал на Роско. Я считаю, что это идеал от прохода или что -то в этом роде …
Мои яйца и вафли с кленовым/агавским сиропом и любовью.
Я также съел достаточно ананаса, чтобы живот чувствовал себя кислым. Вкусный, но болезненный.
Теперь Бен забирает меня куда -то. Я не думаю, что он знает, куда мы идем, но часто вам приходится просто садиться в машину и посмотреть, где вы в конечном итоге … желайте мне удачи.
Счастливой субботы!
В
В
Отправьте мне книгу
Сохранять
Распределение заботятся!
Делиться
Чирикать
Штырь
Делиться
Почта
Делиться