Яйца и вафли

Прошлой ночью я установил тревогу на 6:30 утра. Я хотел выбить 9 миль до того, как Бен и я поехали по Мэриленду.

Но мы закончили тем, что не спали практически 2 часа ночи! Скажем так, я несколько раз ударил?
Мои самые текущие видео

Идеи маски для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега и выхода на улицу во время вспышки коронавируса.
Вам нужно носить маску? Какая маска лучше всего подходит для бегунов и ходунков?

Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, рекомендации CDC о том, когда носить маску и какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 7 минут, 15 секунд

Следующий
День тренировок марафона 4
01:21.

Жить
00:00
08:21
07:15

Я в конце концов встал и вышел на свой бег. Перед тем, как я ушел, у меня была миска с шоколадным Cheerios. Видимо, Бен недооценивает мою способность искать еду, которая должна быть скрыта.

Беги: 9 миль примерно в 1:30. На следующей неделе я начну подтолкнуть себя к ускорению. Но я думаю, что буду медленно ускоряться – имеет ли это смысл?

Я знал, что я хотел на завтрак еще до того, как вернулся домой – куриные яйца и вафли. Мне грустно сказать, что у меня никогда не было курицы и вафлей, и я жил в LBC, где есть Роско и все. #fail с моей стороны. Я думаю, что я могу покинуть и попробовать это, если я когда -нибудь встал на Роско. Я считаю, что это идеал от прохода или что -то в этом роде …

Мои яйца и вафли с кленовым/агавским сиропом и любовью.

Я также съел достаточно ананаса, чтобы живот чувствовал себя кислым. Вкусный, но болезненный.

Теперь Бен забирает меня куда -то. Я не думаю, что он знает, куда мы идем, но часто вам приходится просто садиться в машину и посмотреть, где вы в конечном итоге … желайте мне удачи.

Счастливой субботы!

В

В

Отправьте мне книгу

Сохранять

Распределение заботятся!

Делиться

Чирикать

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Tempo Run без GPS ViewTempo Run без GPS View

Хола! Как это работает? Во -первых, я должен поделиться некоторыми плохими новостями … Мои новейшие видео Марафонский день обучения 4 Марафонский дневник дневного дневника 4 осмотрите в Больше видео 0

Набор ограничений кровотока в конце тренировки развивает гораздо больше выносливо -выносливо -выносливо -выносливо -выносливо -выносливостиНабор ограничений кровотока в конце тренировки развивает гораздо больше выносливо -выносливо -выносливо -выносливо -выносливо -выносливости

спортсменов может развивать гораздо больше выносливости, добавив четыре световых набора приседаний или жим лежа в свой график тренировок. Однако это будет работать только в том случае, если они используют обертки,