Summertime. (В моей голове я заявляю об этом, как Game of Thrones Style Winter.)
И вместе с летом, а также жаркие погодные условия возникают … меньше одежды, пляжных каникул, а также концепцию, которую требуется пляжное тело или тело бикини, чтобы разрешить раскачивать купание, а также повеселиться. Это не.
Мои последние видео
Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин, а также закуски плюс советы.
Больше видео
0 секунд 14 минут, 26 секунд
Следующий
Забег оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19
02:25
Жить
00:00
08:21
14:26
(Эй, ты смотрел #gotfinale?)
На пляже нет особого требования веса или размера.
Вы можете быть счастливы, а также благодарны, а также иметь самое лучшее время в своей жизни, прежде чем достичь своего целевого веса или PR Marathon, или обнаружите партнера или все еще не прискорбны к потере.
Почему нет?
Жизнь коротка. Получайте удовольствие, пока вы находитесь на методе для своих целей.
Я считаю, что это фантастика, чтобы хотеть стать здоровее, чувствовать себя лучше, бежать быстрее, улучшать свою теннисную игру (или любой спорт, который вы играете) и т. Д., А также также относитесь к своему телу с добротой, а также заботой.
Вы можете питаться здоровее с целью своей одежды, подходящей для подгонки или потери веса (если вы настаиваете), в то же время наслаждаясь своей жизнью, любить себя, а также не позволяя масштабу определять ваше счастье.
Я напоминаю вам об этом с тех пор, как видел много постов о диетическом плане, а также проблемы с потерей веса, а также более быстрый путь к проблемам с потерей жира. Помимо того, что я не уничтожаю их – каждый должен делать то, что для них лучше всего. Я просто хочу добавить, что вам не нужно пробовать, а также похудеть, так как вы будете в полете в купании или так как ваш приятель занимается проблемой плана диеты.
И если вы пытаетесь каким-то образом улучшить свои процедуры питания … имейте в виду, что вы можете использовать позитивные обнадеживающие слова, а также реалистичные, выполняемые методы для этого.
Я похудел. Я изменил свои привычки в еде. Я сделал что -то, чтобы быстро похудеть, а не внести изменения, которые я буду продолжать в долгосрочной перспективе. Я сделал многое неправильно. Я сделал одну или две вещи правильно.
Что я хочу больше всего на свете, так это то, что мне бы хотелось, чтобы оценил свое тело, независимо от того, каким я весил или какой размер был. Я хотел бы, чтобы я перестал заботиться или беспокоиться так сильно, а также наслаждаться собой каждый раз, когда я ходил на пляж или по -настоящему!
Я потерял так много времени, так много воспоминаний, дней, а также недель, а также месяцев, что я мог сосредоточиться на тех людях, с которыми я был … веря обо всем, что я ненавидел в своем теле, а также застенчиво.
Какой разбросанный время! Откройте для моих ошибок, пожалуйста.
Я прилагаю усилия, чтобы больше не делать этого. (Это помогает помнить, что никого не волнует.)
И я надеюсь, что у вас будет самое лучшее летнее время в вашей жизни, а также наслаждаться каждую минуту, независимо от вашего возраста, веса, статуса соединения, дохода, размера бюстгальтера, названия задачи, PR марафона, окружности голеностопного сустава …
Говоря о лете …
Это сезон арбуза !!! Мой самый счастливый сезон года !!
Это также в сезоне.
И это долгий сезон … по крайней мере, для меня, так как я хочу вступить в полную марафонскую форму для осенней гонки.
Я требует, чтобы вступить в более раннюю рутину, а также начать бегать, как только солнце появится! В противном случае … он становится так же хорошо, как хорошо, как я не хочу быть на солнце так долго.
Хорошо, это были мои мысли как в субботу, а тогда в воскресенье утро было дождем!? Это было сюрпризом!
Это также сезон львов …
Обманул тебя! Это Диего !!
Он был исправлен в пятницу, так как я получил его костюм, чтобы помочь предотвратить его облизывать рану. Затем я полагал, что этого может быть недостаточно, чтобы остановить его, поэтому я также купил милый конус / воротник, который выглядит как грива льва. Он мне нравится!! Как мило!
Следующая публикация в блоге – я делюсь своими мыслями о конусе альтернатив, которые мы пытаемся …
Скоро вернусь!
Вам также нравится:
Жизнь – марафон – интервью с подкастом Мэтта Фицджеральда
5 простых советов для растяжения после пробега
Как я пережил свой развод-советы по получению расставания
Пришлите мне рабочую книгу
2save
Обмен – это забота!
2
Штырь
Делиться
ТвитДелиться
Почта
Делиться