7 Правил боковых линий для марафона зрителей7 Правил боковых линий для марафона зрителей

Когда вы управляете марафоном, слушающие приветствия из боковой линии могут обеспечить вам повышение, а также помочь вам подняться на свою скорость, когда вы подталкиваете к поверхностной линии. Тем не менее,

6 методов сделать День матери замечательным в этом году6 методов сделать День матери замечательным в этом году

со всем неблагоприятным шумом вокруг добавления сахара в последнее время, появившись у мамы с тортом в эти выходные, может быть не самым умным шагом. Итак, как именно вы отмечаете ее

Сбалансированный создатель Black Girl в создании области для вдохновления, задания вопросов, а также обмена ресурсами для людей цветаСбалансированный создатель Black Girl в создании области для вдохновления, задания вопросов, а также обмена ресурсами для людей цвета

в нашей новой серии ежемесячных профилей, Fitbit стремится усилить разнообразие в мире хорошего самочувствия, а также физического Фитнес, показывая голоса POC Trail Blazers у руля этих отраслей-индустрированные, которые также долго

4 варианты настольного кресла (которые не заставит вас дразнить ваши коллеги)4 варианты настольного кресла (которые не заставит вас дразнить ваши коллеги)

Вы, возможно, слышали, что кумулятивное сидение было связано с повышенной опасностью рака толстой кишки, сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета 2 типа Полем Так же, как вы, возможно, также проверили, что

4 способа снизить риск стрессовых переломов4 способа снизить риск стрессовых переломов

Невидимым для большинства рентгеновских сканов, но с невероятно неудобными для борьбы с стрессовыми переломами могут обойти даже самый жесткий спортсмен. Если вы бегун или участвуете в спорте, где ваша нога

8 сумасшедших способов, которыми родители могут внедрить фитнеса в свой день8 сумасшедших способов, которыми родители могут внедрить фитнеса в свой день

Если у вас есть дети школьного возраста (или моложе!) Полем Вот почему многочисленные матери и папы находят обходные пути для тренировок, вписывая их, когда это возможно в течение недели. Другие

Подробнее об опасностях сотрясения мозга спорта – какие виды спорта включают самую большую частоту сотрясения мозга?Подробнее об опасностях сотрясения мозга спорта – какие виды спорта включают самую большую частоту сотрясения мозга?

Все связываются со спортом, включают риски сотрясения мозга. Однако, как я ранее выделял, боевые виды спорта не включают непропорциональный риск получения травмы или сотрясения мозга по сравнению с другими связями

Набор ограничений кровотока в конце тренировки развивает гораздо больше выносливо -выносливо -выносливо -выносливо -выносливо -выносливостиНабор ограничений кровотока в конце тренировки развивает гораздо больше выносливо -выносливо -выносливо -выносливо -выносливо -выносливости

спортсменов может развивать гораздо больше выносливости, добавив четыре световых набора приседаний или жим лежа в свой график тренировок. Однако это будет работать только в том случае, если они используют обертки,

Джонни Хендрикс скучает по весу для UFC 200; Сможет ли он пройти медицинский показ?Джонни Хендрикс скучает по весу для UFC 200; Сможет ли он пройти медицинский показ?

Джонни Хендрикс «встряхивал масштаб» в своей неудачной попытке набрать вес для UFC 200 этим утром. Неконтролируемый тряск – это знак в некоторых случаях, наблюдаемый с глубоким обезвоживанием и в сочетании

Как прибить забегКак прибить забег

. Это слово очень немногие люди волнуются. Он вызывает в воображении длинные очереди на автобусной остановке, длинные пробки на платных кабинах и длинные, обычно потные участки стоя на переполненных линиях